Hit räknas friluftsliv, trädgårdsarbete, aktivitet i arbetet eller hemmet samt promenader, cykling och simning.
För att främja hälsa, bevara eller förbättra fysisk kapacitet rekommenderar WHO. Fysiskt aktiv i minst 150 minuter i veckan
En grundläggande resurs för att kunna bemästra livets olika svårigheter. Ett tillstånd som omfattar både välbefinnande och funktionsförmåga.
Låt oss mäta dina framsteg, skapa din utgångspunkt idag. Boka nu!
Gör en mätning hos oss för 124kr.
