En Hot stone massage eller en Svensk klassisk massage har välgörande effekt
på kroppens biokemi, både för den fysiska och psykiska hälsan. Till exempel ökas
utsöndringen i kroppen av lyckohormoner serotonin och dopamin, samtidigt som
utsöndringen av stresshormonet kortisol sänks.
Vi behöver integrera en enkel och regelbunden pågående återhämtningsprocess
i våra liv för att kunna fortsätta producera på en hög nivå. En massage är det
enklaste sättet att helt enkelt logga ut och leva ouppkopplad en stund.
