Gruppträning – rCoach

Nytt åt nytt jag med rCoach Alex är rolig och prestationshöjande 30 minuters effektiv träning 2 gånger i veckan. En bra start för dig som vill komma i gång med din träning. Räkna med att bli utmanad där vi utgår från ditt tempo och din förmåga, så att du kan vara med och ge det du har.

Fit 4 Xf med rCoach Madde är för dig som är nyfiken på styrke- och konditionsträning som bygger på funktionella övningar och som utförs under hög intensitet och med konstant variation. Passar utmärkt för dig som är helt ny och vill börja, som för dig som har träning som ditt livs passion.